写真:レンジで簡単!揚げだし風豆腐

天かすのサクサク食感がおいしい!

調理時間
5分
エネルギー
71kcal
塩分
1.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 加熱後は器が熱くなるので、ラップをとる際は注意してください。

材料(2人分)

小1丁

10g

適宜

(A)

大さじ3

つくり方

  1. 耐熱の器に豆腐、(A)を加えてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で3分加熱する。
  2. ラップをはずし、天かす、青ねぎをちらす。