写真：トマトだし茶漬け

トマトジュースでお茶漬け！？トマトとかつおのＷのうま味でおいしさお墨付きです

調理時間
10分
エネルギー
396kcal
塩分
1.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • タサン志麻さん開発レシピ。

材料（2人分）

1/2個

小１缶

茶碗２杯

適量

適量

(A)

２４０ｍｌ

つくり方

  1. 玉ねぎは薄切りにし、水にさらす。ツナ缶は軽く油をきる。
  2. 鍋に（Ａ）を入れて中火にかけ、ひと煮立ちさせる。
  3. 器にご飯をよそい、（１）、かつお節、青ねぎをのせ、（２）を注ぐ。

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