クリーミーな豆乳を使用したまろやかでコクのあるお鍋です。
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 294kcal
- 塩分
- 3.6g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 栄養計算値は４人分とした場合の値です。
つくり方
- 鶏肉はひと口大に切る。白菜はざく切りに、にんじんは拍子切りにする。油揚げは食べやすい大きさに切る。三つ葉は３ｃｍ程の長さに切る。
- つゆをよく振ってから鍋に注ぎ入れて中火にかける。かるく沸騰してきたら煮えにくい食材から入れて火を通し、仕上げに三つ葉を加える。
濃厚ホッ豆乳鍋
