写真:明太クリームだしパスタ

だしの香りで定番パスタが一段とおいしい!

調理時間
10分
エネルギー
546kcal
塩分
5.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養計算値に、スパゲッティをゆでる塩は含まれません。

材料(1人分)

1/2腹

2枚

100g

150ml

適宜

つくり方

  1. 明太子は薄皮を外してほぐす。青じそはせん切りにする。
  2. 鍋に湯を沸かし、水の量の0.5%分の塩(分量外)を加えてスパゲッティを表示時間通りゆでる。ゆで上がったらざるに上げる。
  3. フライパンに本つゆ、牛乳、明太子の半量を入れて弱火で温め、明太子に火が通ったら(2)を加えて1~2分程絡める。器に盛り、残りの明太子、青じそ、刻みのりをのせる。