写真:鶏とキャベツのガリバタ醤油炒め

にんにくの香ばしい香りとバターのコクがたまらない!

調理時間
10分
エネルギー
167kcal
塩分
1.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養計算値は4人分とした場合の値です。

材料(3~4人分)

200g

1枚

小さじ1

つくり方

  1. キャベツはざく切りにし、鶏肉はひと口大に切る。
  2. フライパンに油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮目から焼いて火が通ったらキャベツを加えて2~3分程炒める。
  3. そうざいの具を加え、1分程炒め合わせる。