フレッシュトマトとツナのカッペリーニ風そうめん

フレッシュトマトとツナのカッペリーニ風そうめん

和えるだけ!お手軽冷製パスタ風そうめん

調理時間
15分
エネルギー
677kcal
塩分
2.8g
たんぱく質
26.1g
脂質
36.3g
食物繊維
2.8g
糖質
60.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • トマト
    1個
  • 青じそ
    4枚
  • ツナ缶(小)
    1缶
  • そうめん
    3束
  • 黒こしょう(粗びき)
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    トマトは1cmの角切りにする。青じそはちぎり、ツナは油を切っておく。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、そうめんを表示通りにゆでて冷水でしめ、水気をきる。

  3. 3

    ボウルに(2)、トマト、ツナ、(A)を入れて和える。

  4. 4

    器に盛って青じそをちらし、黒こしょうをふる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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