写真:ごま油香る 薬味まぜそば

香味野菜香る!あえるだけの絶品まぜそば!

調理時間
15分
エネルギー
675kcal
塩分
2.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養計算値はねぎを1人あたり5g摂取した場合の値です。

材料(2人分)

300g

2個

30g

適宜

適量

(A)

大さじ2

つくり方

  1. 鍋に湯を沸かしてそばを表示通りにゆで、冷水でしめてざるに上げる。
  2. ボウルに(1)、(A)を入れて和える。器に盛り、みょうが、しらす干し、刻みのり、青ねぎをちらす。

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