写真:サーモンの漬けご飯

とろりとした鮭の食感と鮮やかな彩りを楽しんで!

調理時間
10分
エネルギー
305kcal
塩分
1.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養計算値は3人分とした場合の値です。

材料(2~3人分)

150g

3枚

400g

30g

適宜

つくり方

  1. サーモンは7~8mmの薄切りにし、生しょうゆに5分程漬けて取り出す(漬け汁はとっておく)。青じそはせん切りにする。
  2. ボウルにご飯、サーモンの漬け汁を加えてさっくり混ぜて器に盛り、サーモンをのせ、いくら、青じそ、白ごまをちらす。

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