写真:ホットプレートで楽しい!五目炊き込みご飯

テーブルで、炊き立てあつあつを楽しんで!

調理時間
35分
エネルギー
360kcal
塩分
1.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養計算値に三つ葉は含まれません。

材料(4人分)

2合

1/2枚

1/4本

1パック

1枚

適宜

(A)

340ml

つくり方

  1. 米はといでざるにあげておく。鶏もも肉は小さめのひと口大に切る。にんじんは3cm長さの細切りにし、しめじは小房に分ける。油揚げは縦長の半分に切ってから短冊切りにする。
  2. ホットプレートに米を平らに広げて(A)を加え、具材をのせてふたをし、中温で13~15分加熱し、電源を切って10分蒸らす。
  3. 炊き上がったら全体を混ぜ、三つ葉をちらす。

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