写真:トマトとキムチの韓国風スープ

トマトとキムチの組み合わせでうま味が倍増!

調理時間
5分
エネルギー
230kcal
塩分
2.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。

材料(1人分)

10g

50g

100g

小さじ1/4

小さじ1

つくり方

  1. 春雨はキッチンばさみで6cm程(カップに入るくらい)に切る。キムチも大きければキッチンばさみで食べやすく切る。
  2. 耐熱のカップに春雨を入れて、豆腐をスプーンですくって加える。キムチ、しょうゆ、にんにく、ごま油を入れて、リコピンリッチを注ぐ。
  3. ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱する。とりだして上下を軽く混ぜる。※器が熱くなるので、火傷に十分注意してください。

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