写真:トマトグラタンスープ

とろけたチーズとパン、そしてトマトときたら、まさに飲むイタリアン

調理時間
5分
エネルギー
227kcal
塩分
1.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。

材料(1人分)

5g

少々

少々

2切れ

30g

10g

つくり方

  1. 耐熱のカップにリコピンリッチを注ぎ、バター、塩、こしょうを加える。
  2. パンをのせ、チーズをちらす。
  3. ふんわりラップをして、電子レンジ(600W)で3分加熱する。ベビーリーフをのせ、パンをくずして、ベビーリーフをからめるようにして食べる。
    ※器が熱くなるので、火傷に十分気をつけてください。

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