写真:ナポリタン(山本ゆりさん・リコピンリッチ トマト飲料使用)

電子レンジでつくる簡単ナポリタン!トマトのうま味が濃厚だからお子さまにもおすすめの味わいです

調理時間
20分
エネルギー
460kcal
塩分
3.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • おろしにんにくは1cmあたり1gとして計算しております。リコピンリッチトマト飲料は、デルモンテリコピンリッチ野菜1日分+50gに置き換えも可能です。

材料(2人分)

1/2個

1個

1枚

150g

適宜

適宜

適宜

適宜

適宜

(A)

250ml

ひとつまみ

(B)

大さじ1

2g

つくり方

  1. 玉ねぎはごく薄く切り、ピーマンはへたと種をとって薄い輪切りにする。ベーコンは1cm長さに切る。
  2. 大きめの耐熱容器にスパゲッティを半分に折って入れ、(A)を入れて菜箸で麺によく絡める。玉ねぎ、ベーコンを加え、ラップをかけずに電子レンジ(600W)でスパゲッティの袋の表示時間通りに加熱する。
  3. よく混ぜてほぐし、ピーマンと(B)を加えて混ぜ、さらに電子レンジで5~6分加熱する。
  4. 塩、こしょう、リコピンリッチトマトジュースで味を調え(汁気が減りすぎていたら水を少し加えてのばすとよい)よく混ぜて器に盛る。好みで粉チーズ、パセリ、黒こしょうをふる。

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