いろいろきのこの贅沢めんみ炒め

いろいろきのこの贅沢めんみ炒め

きのこの食感と、あふれるだしとバターの風味がたまりません。

調理時間
10分
エネルギー
81kcal
塩分
1.8g
たんぱく質
3g
脂質
3.9g
食物繊維
6.6g
糖質
6.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は3人分とした場合の値です。

材料(2~3人分)

  • なめこ
    1袋
  • えのきたけ
    100g
  • まいたけ
    100g
  • 生しいたけ
    50g
  • きくらげ(戻したもの)
    50g
  • にんにく
    1片
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • 大さじ3
  • バター
    5g
  • 青ねぎ(小口切り)
    適宜

つくり方

  1. 1

    なめこは流水で洗い、ざるに上げる。えのきたけ、まいたけは石づきを切って小房に分ける。生しいたけは石づきを切って薄切りにする。きくらげは大きいものがあればひと口大に切る。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて中火で熱し、香りが出てきたらきのこを加えて焼きつけるように焼く。火が通ったら贅沢めんみ、バターを加えて炒め合わせる。

  3. 3

    器に盛り、青ねぎをちらす。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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