だし香る肉野菜炒め【本つゆ(めんつゆ)使用】

だし香る肉野菜炒め【本つゆ(めんつゆ)使用】

だしのうま味で肉野菜炒めをさらにおいしく!

調理時間
10分
エネルギー
306kcal
塩分
1.9g
たんぱく質
9.4g
脂質
25.4g
食物繊維
2.7g
糖質
10.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    キャベツはざく切りにする。玉ねぎはくし切り、にんじんは短冊切り、ピーマンへたと種を取って乱切りにし、豚バラ薄切り肉は5cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱入れて中~強火にし、豚肉、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、ピーマンの順に炒める。

  3. 3

    火が通ったら強火にして本つゆを回し入れ、こしょうを振ってしっかりと炒め合わせる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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