スノーチーズチキン

スノーチーズチキン

雪をまぶしたようなチキンが、なんともファンタジック

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調理時間
30分+
エネルギー
617kcal
塩分
2.7g
たんぱく質
32.5g
脂質
34.6g
食物繊維
0.7g
糖質
44.7g
野菜量
0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※調理時間に漬け込み時間は含まれません。

材料(2人分)

  • 鶏もも肉
    1枚(300g)
  • 塩
    小さじ1/2
  • 黒こしょう(粗びき)
    少々
  • 揚げ油
    適宜
(A)
(B)1回目のころも
  • 小麦粉
    大さじ1
  • 片栗粉
    大さじ1
  • ベーキングパウダー
    小さじ1/2
(C)2回目のころも
  • 小麦粉
    大さじ6
  • 片栗粉
    大さじ4
(D)チーズパウダー
  • 粉チーズ
    大さじ3
  • 砂糖
    小さじ2

つくり方

  1. 1

    鶏肉は余分な脂肪を取り、8等分に切る。塩、黒こしょうをふって手でなじませ、5分程おく。ボウルに(A)を入れて混ぜ、鶏肉を加えてもみ込み、ラップをかけて冷蔵庫で1時間以上置く。

  2. 2

    (1)のボウルに(B)の1回目のころもの材料を加え、全体によくまぶす。

  3. 3

    ポリ袋に(C)の2回目のころもの材料を入れて振り混ぜる。(2)の鶏肉を1切れずつ入れ、そのつどポリ袋を振って粉をまぶし、鶏肉をすべて入れたら5分ほどおく。

  4. 4

    直径26cmのフライパンに高さ2cm程度まで揚げ油を入れ、中温に熱する。(3)を入れてときどき返しながら5~6分揚げる。

  5. 5

    ボウルに(D)のチーズパウダーの材料を入れて混ぜ、(4)を加えて全体にまぶし、器に盛る。

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  • 料理 高山かづえ
  • 料理コーディネート しのざき たかこ
  • 撮影 柿崎真子
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キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

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