韓国風混ぜごはん(cotoさん)

材料(2人分)
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にんじん1/4本
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生しいたけ2枚
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ほうれん草1/2束
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牛肉(薄切り・こま切れ)100g
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サラダ油小さじ1
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ごま油小さじ1
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ご飯(温かいもの)350g
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いりごま小さじ2
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韓国のり適宜
(A)炒り卵
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卵2個
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小さじ1
(B)
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大さじ1と1/2
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コチュジャン小さじ2
つくり方
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1
にんじんは細切りにする。しいたけは軸を切って薄切りにする。ほうれん草はラップで包み、電子レンジ(600W)で約1分30秒加熱し、水にさらして水気を絞り、2~3cm幅に切る。牛肉は食べやすい大きさに切る。(A)は混ぜ合わせておく。
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2
フライパンに油を入れて中火で熱し、(A)を加えてポロポロになるまで箸で混ぜながら炒め、炒り卵をつくる。
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3
フライパンをキッチンペーパーなどで拭き、ごま油を入れて中火で熱し、牛肉、にんじん、しいたけを加えて炒め、火が通ったら(B)を加え、炒め合わせる。
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4
ボウルにご飯、(2)、(3)、ほうれん草、いりごまを加えて混ぜ合わせる。
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5
器によそい、好みでちぎった韓国のりをのせる。
- 料理 キッコーマン
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