枝豆ツナたま混ぜごはん（ｃｏｔｏさん）
材料（2人分）
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枝豆（むき身・ゆでたもの・冷凍）７０ｇ
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ツナ缶１缶
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サラダ油小さじ１
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ご飯（温かいもの）３５０ｇ
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いりごま（白）適宜
（A）炒り卵
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卵２個
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小さじ１
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砂糖小さじ1/2
（B）
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小さじ４
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砂糖小さじ１
つくり方
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1
冷凍枝豆は解凍する。ツナは油をきる。（Ａ）は混ぜ合わせておく。
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2
フライパンに油を入れて中火で熱し、（Ａ）を加えてポロポロになるまで箸で混ぜながら炒め、炒り卵をつくる。
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3
ボウルにご飯をよそい（１）の枝豆、ツナ、（２）、（Ｂ）を加えて混ぜ合わせる。
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4
器によそい、好みでいりごまをふる。
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
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