トマトカルボナーラ
濃厚なトマト飲料を使えばうま味たっぷりのパスタがお手軽に完成
調理時間
20分
エネルギー
526kcal
塩分
2.1g
たんぱく質
24.9g
脂質
21.5g
食物繊維
4.5g
糖質
58.4g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約1.3gとした場合の値です。■栄養計算値にソースに加えるゆで汁大さじ3は含まれません。
材料(2人分)
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ウインナソーセージ4本
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卵2個
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オリーブオイル少々
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塩(ゆで用)大さじ1
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スパゲッティ160g
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黒こしょう(粗びき)適宜
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粉チーズ適宜
(A)ソース
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粉チーズ大さじ3
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1/4カップ
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牛乳1/4カップ
つくり方
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1
ソーセージは斜めに1cm幅に切る。ボウルに卵を割りほぐし、(A)を加えてよく混ぜる。フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ソーセージを1分程炒め、卵液のボウル加えて混ぜる。
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2
鍋に2Lの湯を沸かして塩を加え、スパゲティを袋の表示時間より1分短くゆでる。ゆで汁をきって、熱いうちに(1)のボウルに加え、ゆで汁大さじ3を加えて手早く混ぜる。
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3
(1)のフライパンに(2)を入れて中火にかけ、絶えず混ぜながらとろみがつくまで1分程火を通す。器に盛って黒こしょうと粉チーズをふる。
- 料理 高山かづえ
- 料理コーディネート しのざき たかこ
- 撮影 澤木央子
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。