しらす丼(減塩レシピ)(関東地方のご当地メニュー)

しらす丼(減塩レシピ)(関東地方のご当地メニュー)

新鮮なしらすをぜいたくにのせて食べる神奈川の名物どんぶり

調理時間
5分
エネルギー
405kcal
塩分
1.9g
たんぱく質
14.1g
脂質
7.3g
食物繊維
3.1g
糖質
72.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値に刻みのりは含まれません。また生しょうゆを1人あたり大さじ1/2使用した場合の値です。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    丼にご飯をよそい、刻みのりを敷き、青ねぎをちらし、しらすをのせる。

  2. 2

    中央に卵黄をのせ、しょうゆをまわしかける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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