チキンのココナッツシチュー

材料(2人分)
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         鶏肉(骨つき)400g
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        玉ねぎ(大)1/2個
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        トマト(中)2個
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        にんにく(粗みじん切り)2片分
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        オリーブオイル大さじ2
 
(A)
      - 
          塩少々
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        こしょう少々
 
(B)
      - 
          ココナッツ(乾・クリームパウダー)1袋(60g)
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        カレー粉大さじ1と1/2
 
(C)
      - 
          
          大さじ1
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        塩適量
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        こしょう適量
 
つくり方
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                  1
鶏肉は(A)をふる。玉ねぎ、トマトは1.5cm角に切る。
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                  2
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、鶏肉を焼く。にんにく、玉ねぎを加え、玉ねぎがきつね色になるまで炒める。
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                  3
(B)のココナッツクリームパウダー1/2量とカレー粉を加え、鶏肉に絡めるように炒め合わせる。トマトを加えてさっと炒める。
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                  4
(C)のしょうゆ、水1カップを加え、蓋をして弱火で30分程煮込む。残りのココナッツクリームパウダーを加えてひと煮して、塩、こしょうで味を調える。
 
- 料理 岡田幸恵
 
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
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