トマトソースで食べるポークソテー

材料(2人分)
- 
         豚肩ロース肉2枚
- 
        塩1g
- 
        オリーブオイル大さじ1
- 
        しめじ1/3パック
- 
        エリンギ1/3パック
- 
        玉ねぎ1/4個
- 
        新じゃがいも2個
- 
        グリーンアスパラガス2本
- 
        ベビーリーフ適宜
(A)
      - 
          
          大さじ8
- 
        
      大さじ4
- 
        おろしにんにく5g
- 
        水大さじ1/2
つくり方
- 
                  1豚肉は脂身と赤身の間に切り込みを入れて筋を切り、塩で下味をつける。しめじは石づきを切って小房に分ける。エリンギは薄切りにする。じゃがいもはよく洗って芽を取り除き、4等分に切る。アスパラガスは根元から1cm程切り落とし、下の固い部分の皮をピーラーでむき、半分の長さに切る。 
- 
                  2フライパンに油を中火で熱し、豚肉とじゃがいもを入れて3分程焼き、香ばしい焼き色がついたら肉を裏返して端に寄せ、アスパラを加えてさらに3分程、焼き色がつくまで焼く。 
- 
                  3豚肉、野菜を取り出し、フライパンの余分な油をペーパータオルで拭き取ったら、玉ねぎ、しめじ、エリンギを入れて中火で炒める。 
- 
                  4(3)に火が通ったら、(A)を加え弱火で3分程煮込む。 
- 
                  5器に、食べやすい大きさに切った豚肉を盛り、(4)をかける。じゃがいも、アスパラ、ベビーリーフを添える。 
- 料理 キッコーマン
キッコーマン公式レシピアプリ
365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

キッコーマン ホームクッキング編集担当
            キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。






.jpg)













