がっつり！にんにく豚バラのせチャーハン（豚脂にんにく醤油だれ使用）

冷凍炒飯は袋の表示時間通りに電子レンジなどで温める。

フライパンに豚肉を重ならないように並べて中火にかけ、両面に焼き色をつける。火が通ったらたれを加えて焼き絡める。
※電子レンジでつくる場合は、耐熱皿に豚肉が重ならないように広げて並べ、スプーン等でたれを回しかけ、全体に塗るようになじませ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分３０秒程加熱して火を通し、ラップを外してかるく全体を混ぜる。

（１）の炒飯に豚肉をのせ、好みで青ねぎをちらす。