たっぷり野菜のトマトカレー鍋【トマトジュースで簡単】

材料(4人分)
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         鶏もも肉1枚(300g)
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        キャベツ500g
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        にんじん70g
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        玉ねぎ100g
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        じゃがいも300g
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        しめじ80g
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        カレールウ2かけ
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      50g
(A)
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          1カップ(200ml)
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      1/2カップ
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        水4カップ(800ml)
つくり方
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                  1鶏肉はひと口大に切り、キャベツはざく切りにする。にんじんは短冊切り、玉ねぎは2cm厚さのくし切り、じゃがいもは皮をむいて4等分に切り、しめじは石づきを取って小房に分ける。 
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                  2耐熱容器にじゃがいもを入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で5分加熱する。 
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                  3土鍋に(A)を入れて中火にかけ、煮立ったらカレールウを加えて溶かす。鶏肉、にんじん、キャベツ、じゃがいも、玉ねぎ、しめじ、ウインナーの順に加えて火が通るまで煮たら、仕上げにコーンを加える。 
- 料理 キッコーマン
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
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