どんどんとけ～る　とんかつおにぎりサンド（受験生応援）

のりは表を下にして真ん中下半分に切り込みを入れる。ゆで卵は半分に切る。グリーンカールはひと口大に切る。

ボウルにご飯を入れ、たれを加えて混ぜ合わる。

図のように、のりの右上1/4にグリーンカールとゆで卵、右下1/4にスライスチーズととんかつをのせる。ご飯は半分に分け、のりの左上、左下1/4にそれぞれ広げる。

マヨネーズをゆで卵の上にかける。

右下のとんかつの面の端を持ち、右上のゆで卵に重なるように折りたたむ。次に、右上の端を持ち、左上のご飯に重なるように折りたたむ。最後に、左下のご飯の面の端を持ち、上からかぶせるように折りたたんで成形し、ラップに包んでのりをご飯になじませる。

半分に切り、器に盛る。