ミートソーススパゲッティ(洋食おまかせ トマトソース使用)

洋食おまかせトマトソース1本でパッと味が決まる簡単ミートソース
20分
475kcal
3.4g
たんぱく質
20.8g
脂質
11.5g
食物繊維
5.8g
糖質
66.5g
野菜量
120.2g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。
材料(2人分)
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スパゲッティ160g
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塩(ゆで用)適量
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粉チーズ適宜
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パセリ(乾)適宜
(A)ミートソース
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玉ねぎ1/4個
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にんじん20g
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合いびき肉100g
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バター5g
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大さじ6
つくり方
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1
(A)でミートソースをつくる。玉ねぎ、にんじんは皮をむいてみじん切りにする。
-
2
フライパンにバターを入れて中火で熱し、(1)を加えて炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、ひき肉を加えてほぐしながら炒める。肉の色が変わったらトマトソースを加え、煮立ったら火を止める。
-
3
鍋にたっぷりの湯を強火で沸かし、塩(湯1リットルに対して小さじ1が目安)を加えて、スパゲッティを表示時間通りにゆで、ざるに上げて水けをきる。
-
4
器にスパゲッティを盛り、(2)のミートソースをかける。好みで粉チーズ、パセリを散らす。
- 料理 キッコーマン
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