白菜と鶏手羽中のフライパン蒸し
材料(2人分)
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白菜3~4枚(約300g)
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鶏手羽中6本
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塩小さじ1/4
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サラダ油大さじ1/2
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しょうが(せん切り)1かけ分
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レモン(スライス)4枚
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黒こしょう(粗びき)適量
(A)
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大さじ2
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小さじ2
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小さじ1
つくり方
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1
白菜はざく切りにする。手羽中は2本の骨の間に身側から切り込みを入れ、塩をもみ込む。(A)を混ぜ合わせる。
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2
フライパンに油を中火で熱し、手羽中を皮目を下にして並べる。こんがりと焼けたら、裏返して皮目をさっと焼き、一度取り出す。
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3
キッチンペーパーでフライパンをさっとふき、白菜を広げ入れる。(2)の手羽中を皮目を上にしてのせ、しょうが、レモンをのせて(A)を回しかける。
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4
ふたをして弱めの中火にかけ、8分程蒸し煮にする。ふたを開けてざっと混ぜ、味をみて足りなければ塩(分量外)で味を調える。器に盛り、黒こしょうをふる。
- 料理 吉田愛
- 料理コーディネート 駒井京子
- 撮影 キッチンミノル
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。