焼肉のたれで！やみつきプルコギおにぎりサンド（わが家は焼肉屋さん使用）

玉ねぎは１ｃｍ幅のくし切りにする。にんじんは細切りにする。にらは４ｃｍ長さに切る。グリーンカールは大きめにちぎる。牛肉は大きければ食べやすい大きさに切る。のりは半分に切る。

フライパンに油を入れて中火で熱し、牛肉、玉ねぎ、にんじん、にらの順に炒めて火を通し、たれを加えて炒め合わせる。

ラップを広げて焼きのりを縦長においてごはんの半量を平らに広げ、下半分にグリーンカール、（２）をのせ、ラップごと折りたたんで、上から軽く押してなじませる。同様にもう１個つくる。

ラップを外し、器に盛りつける。