ゆで卵の揚げだし

ゆで卵の揚げだし

からりと揚げたころもに本つゆがからみ、ゆで卵がとびきりの一品に!

調理時間
20分
エネルギー
380kcal
塩分
2.3g
たんぱく質
13.9g
脂質
30.4g
食物繊維
0.6g
糖質
13.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 4個
  • 天ぷら粉
    25g
  • 揚げ油
    適量
  • 大根(すりおろし)
    適量
  • 青ねぎ(小口切り)
    適量
  • 七味唐辛子
    適量
(A)

つくり方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、冷蔵庫から出してすぐの卵を7分~7分30秒ゆでる。冷水にとり、殻をむく。

  2. 2

    天ぷら粉は袋の表示通りの水で溶く。

  3. 3

    揚げ油を180℃に熱し、(1)を(2)にからめて入れる。からりとするまで揚げる。

  4. 4

    耐熱容器に(A)を入れ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1分30秒ほど加熱する。

  5. 5

    器に(3)を盛って(4)をかけ、大根おろし、青ねぎをのせて、七味唐辛子をふる。

  • 料理 吉田愛
  • 料理コーディネート 駒井京子
  • 撮影 キッチンミノル
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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