和風バインセオ【白だしと豆乳で簡単】
材料(2人分)
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豚バラ肉(薄切り)100g
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サラダ油大さじ5
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もやし200g
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大さじ2
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サニーレタス4枚
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青じそ4枚
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パクチー10g
(A)生地
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上新粉60g
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ターメリック大さじ1
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60g
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水120ml
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塩ひとつまみ
(B)つけだれ
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大さじ2
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レモン(絞り汁)大さじ1
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水大さじ2
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砂糖大さじ1
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おろしにんにく小さじ1/2
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赤唐辛子(輪切り)少々
つくり方
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1
豚肉は4cm幅に切る。
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2
ボウルに(A)を混ぜ合わせて生地をつくる。別のボウルに(B)を混ぜ合わせ、つけだれをつくる。
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3
フライパンに油大さじ1を中火で熱し、豚肉を表面の色が変わるまで炒める。もやし、白だしを加え、水分をとばすようにさっと炒めて器に取り出す。
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4
同じフライパンに油大さじ1を中火で熱し、(2)の生地の半量を流し入れ、フライパンを回すようにして全体に広げる。生地が固まってきたら(3)の具材の半量をのせ、鍋肌から油大さじ1を流し入れる。生地に焼き色がついたら包むように半分に折りたたむ。同様にもう1つつくる。
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5
器に盛りつけ、サニーレタス、青じそ、パクチー、つけだれを添える。
- 料理 キッコーマンHC
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。