辛旨!台湾まぜ飯(クセになる 辛旨ラー醤だれ使用)

辛旨!台湾まぜ飯(クセになる 辛旨ラー醤だれ使用)

味つけ簡単!たれが具材によく絡む

調理時間
10分+
エネルギー
398kcal
塩分
2.3g
たんぱく質
21.1g
脂質
20.0g
食物繊維
2.3g
糖質
37.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    にらは2cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ中火で温め、ひき肉を加え、火が通るまで炒める。

  3. 3

    (1)を加え、軽く火が通るまでさっと炒める。

  4. 4

    弱火にし、(2)にたれを加え、炒め合わせる。

  5. 5

    器にご飯、その上に(3)を盛り、好みで卵黄をのせる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

にら・黄にらを使ったそのほかのレシピ

ひき肉を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信