ワンパン海老チリふわとろたまご【包丁・まな板不要】

材料(3~4人分)
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         えび(殻つき)200g
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        しめじ1/2パック
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        ねぎ1/4本
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        卵3個
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        塩少々
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        こしょう少々
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        片栗粉小さじ2
(A)
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          大さじ3
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      大さじ2
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        おろししょうが(チューブ入り調味料)小さじ1
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        おろしにんにく(チューブ入り調味料)小さじ1
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        水大さじ4
つくり方
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                  1えびは殻をむいて、キッチンばさみで背に切り込みを入れて背わたを取り、塩少々(分量外)でもむ。水で洗い流して水けを拭き取り、塩、こしょうで下味をつける。※背わた処理済みのむきえびを使ってもよい。  
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                  2卵は割りほぐし、(A)は合わせておく。 
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                  3フライパンにえびを入れ、片栗粉をまぶす。  
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                  4しめじはキッチンばさみで石づきを取り、小房に分けて加える。  
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                  5ねぎをスライサー(またはキッチンばさみ)で小口切りにして入れる。(A)を加えて、よく混ぜ合わせる。  
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                  6ふたをして強火にかけ、沸騰したら中火にして、えびに火が通るまで3分ほど煮る。  
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                  7ふたを取って強めの中火にし、溶き卵を回し入れ、ふたをして30秒ほど煮る。全体をかるく混ぜる。  
- 料理 キッコーマン
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
            キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。






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