しょうゆトマト 豆腐のせ

しょうゆトマト 豆腐のせ

食感豊かな調味料として使うと便利!そうめんのつゆに加えたり、グリルチキンにかけても♪

調理時間
5分
エネルギー
119kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
4.9g
脂質
9.1g
食物繊維
1.5g
糖質
4.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • トマト
    1個
  • 豆腐
    100g
(A)

つくり方

  1. 1

    トマトはへたを取り、横半分に切ってからスプーンで種を取る。1cm角に切ってボウルに入れ、(A)を加えて混ぜる。

  2. 2

    豆腐を半分に切って器に盛り、(1)をのせる。

  • 料理 吉田愛
  • 撮影 巣山サトル
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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