酸辣湯(芯からぽっと 酸辣湯使用)

酸辣湯(芯からぽっと 酸辣湯使用)

うまみたっぷりのだしに酸味を効かせたスープはやみつきになるおいしさ!

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調理時間
10分
エネルギー
581kcal
塩分
3.2g
たんぱく質
26.5g
脂質
50.9g
食物繊維
0.8g
糖質
7.4g
野菜量
30g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値はつゆを80%摂取した場合の値です。お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    にらは5cm長さに切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。卵は割りほぐす。

  2. 2

    小鍋に鍋つゆを入れ、空になった袋で同量の水(125ml)を量り鍋に入れる。中火にかけて豚肉、にらの順に加えて煮る。具材に火が入ったら溶き卵を回し入れ、ひと煮立ちさせる。※電子レンジ(600W)で調理する場合は深めの耐熱容器に鍋つゆと水125ml、豚肉、にらを入れ、溶き卵を回しかけ、ふんわりとラップをかけて7分ほど加熱してください。

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