【菰田流】焼肉のたれだけで!簡単チンジャオロース

材料(2人分)
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豚ロース肉(しょうが焼き用)150g
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たけのこ(水煮・細切り)100g
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ピーマン5個(150g)
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大さじ4
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サラダ油小さじ1
(A)水溶き片栗粉
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片栗粉小さじ1/2
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水小さじ1/2
つくり方
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1
たけのこはさっと湯通しして、水けをきる。ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除き、横に細切りにする。豚肉は細切りにする。
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2
ボウルに豚肉を入れて、焼肉のたれ大さじ3を加え、全体によくもみ込む。
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3
フライパンに油を入れて中火で熱し、たけのこ、ピーマンを入れて炒める。ピーマンがしんなりとしてきたら、火を止めて一度取り出す。
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4
同じフライパンに油をひかずに(2)を入れて中火にかけ、菜箸でほぐしながら肉に火が通るまで炒める。
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5
中火のまま(3)を戻し入れてさっと炒め、焼肉のたれ大さじ1を加えて炒め合わせる。
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6
(A)の水溶き片栗粉をよく混ぜて回し入れ、全体をよく混ぜながらとろみをつける。
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- 料理 キッコーマン

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