豚ヒレ肉のパン粉焼き弁当

パン粉焼きは前日にころもをつけておけば、翌朝は焼くだけ。油を少なめにして揚げ焼きにすると、時間も油も節約できます。ころもに使った卵は、残りを卵焼きに。さつまいものチーズがらめは、電子レンジでササッとつくります。
お弁当に使われているレシピ
豚ヒレ肉のパン粉焼き(園児のお弁当用)
15分
129kcal
0.7g
青のり入りの卵焼き(園児のお弁当用)
10分
142kcal
0.7g
さつまいものチーズがらめ(園児のお弁当用)
10分
76kcal
0.6g
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塩分