ミニかき揚げ弁当

かき揚げはコーンやにんじんなど、手近な素材でつくれるので、覚えておくと便利です。てり焼きの鮭は、夜のうちにたれに漬けておき、さつまいものはちみつ煮もさっと煮ておきましょう。味がよくなじんで、さらにおいしくなります。
お弁当に使われているレシピ
アスパラと桜えびのミニかき揚げ(園児のお弁当用)
10分
109kcal
2.3g
鮭のひと口てり焼き(園児のお弁当用)
20分
119kcal
1.3g
ほっこり、さつまいものはちみつ煮(園児のお弁当用)
15分
168kcal
0.5g
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塩分