ビーフロールカツ弁当

牛肉にチーズを巻いて揚げてあるので、ボリュームたっぷりに見えますが、脂肪の少ない牛もも肉を使ってカロリーは控えめに。野菜をたっぷり添えて、ご飯は噛みごたえがある五穀米をプラスしました。