お肉のお弁当

鶏肉と野菜の焼きびたし弁当

 

ポイント

前の晩に準備して、朝はラクラクのお弁当。焼きびたしは鶏肉に下味をつけ、仕上げにぽんずを絡め、ご飯によく合う味つけに。もう一品のおかずは、前日につくっておけば、朝は詰めるだけです。

メインのおかず

プラスもう一品のおかず

15分
177kcal
1.4g

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

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