魚介のお弁当

天ぷらとお赤飯のお弁当

 

ポイント

天ぷらは天つゆでさっと煮ると、冷めてもしっとりしておいしい。お赤飯は電子レンジを使用。初めてでもふっくらおいしくつくれます。さっぱりとした酢の物を組み合わせると、味のバランスが整います。

メインのおかず

プラスもう一品のおかず・ご飯

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

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