カレーと相性のよいセロリを丸ごと使って
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 179kcal
- 塩分
- 1.4g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- いかはわたを取り、１ｃｍ幅の輪切りにする。足は２～３本ずつに分ける。
- セロリは筋を取り、茎は１ｃｍ厚さの斜め切り、葉はざく切りにする。
- フライパンにオリーブオイルを温めてしょうがを炒め、（１）と（２）のセロリの茎を炒める。
- カレー粉をふり、カレー粉がなじんだら（Ａ）で味を調える。
- 器に盛りつけセロリの葉を飾る。
いかのカレー風味
