カレーと相性のよいセロリを使って
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 146kcal
- 塩分
- 1.5g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- いかはわたを取り、１ｃｍ幅の輪切りにする。足は２～３本ずつに分ける。
- セロリは筋を取り、茎は１ｃｍ厚さの斜め切り、葉はザク切りにする。
- フライパンにオリーブオイルを温めてしょうがを炒め、（１）と（２）のセロリの茎を炒める。
- カレー粉をふり、カレー粉がなじんだら（Ａ）で味を調え、器に盛りつけてセロリの葉を飾る。
いかのカレー風味
