
カレーと相性のよいセロリを使って
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 179kcal
- 塩分
- 1.2g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- いかはわたを取り、1cm幅の輪切りにする。足は2~3本ずつに分ける。
- セロリは筋を取り、茎は1cm厚さの斜め切り、葉はざく切りにする。
- フライパンにオリーブオイルを温めてしょうがを炒め、(1)と(2)のセロリの茎を炒める。
- カレー粉をふり、カレー粉がなじんだら(A)で味を調え、器に盛りつけてセロリの葉を飾る。
カレーと相性のよいセロリを使って
デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル
キッコーマン 特選 丸大豆しょうゆ
ハーベスト ブラン