トマトとチーズでさわやかな味に
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 353kcal
- 塩分
- 1.6g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 牛肉は食べやすく切る。
- じゃがいもは皮をむき、４～６つに切って水に放す。玉ねぎはくし形に切り、トマトはひと口大のザク切りにする。
- 鍋に油を熱して中火で（１）を炒め、色が変わってきたら、玉ねぎも炒めて合わせ、しんなりしてきたらじゃがいも、トマト、（Ａ）を入れ、中火で汁気が少し残るくらいまで煮る。
- 仕上げに粉チーズと好みで黒こしょうをふる。
トマト肉じゃが
