ポークソテーしょうが(生姜)ソース

ポークソテーしょうが(生姜)ソース

しょうがの風味で和風に仕上げて

調理時間
15分
エネルギー
451kcal
塩分
1.8g
たんぱく質
23.0g
脂質
33.7g
食物繊維
2.9g
糖質
12.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

(A)
  • オリーブオイル
    大さじ1/2
  • バター
    大さじ1
  • しょうが(みじん切り)
    35g
(B)

つくり方

  1. 1

    豚肉は筋切りをし、塩、こしょうをし、小麦粉を薄くつける。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとバターを熱し、豚肉を焼き、酒を加え、蒸し焼きにし、肉の中まで火を通す。

  3. 3

    別の鍋に(A)のオリーブオイルとバターを熱し、しょうがを弱火で炒め、香りが出てきたら、(B)の材料を加え、ひと煮立ちさせ、ソースをつくる。

  4. 4

    器に豚肉とブロッコリー、プチトマトを盛りつけ、しょうがソースをかける。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 山本梨絵(クラッカースタジオ)
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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