
かつおをこっくりみそ味の煮物に
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 204kcal
- 塩分
- 1.8g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- かつおはひと口大に切る。しょうがは皮をむいてせん切り、ねぎは3cm長さに切る。
- 鍋に水1/2カップと(A)を合わせ煮立たせ、しょうがとかつおを入れる。落とし蓋をして、強火で煮る。煮立ってきたら(B)を少しずつ加えて弱火にし、10分ほど煮る。
- ねぎを加えて2~3分煮て、小口切りにした青ねぎをちらし、器に盛りつける。
かつおをこっくりみそ味の煮物に
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