大根おろしであっさりヘルシーに
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 278kcal
- 塩分
- 1.0g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 豚肉は３ｃｍ長さに切り、（Ａ）をまぶして下味をつける。
- ねぎはみじん切り、大根は皮をむいて、すりおろし、ざるに上げて軽く水気をきる。のりは細かくちぎる。
- フライパンにごま油を熱し、ねぎ、豚肉の順によく炒めて、焼肉のたれを加える。大根おろしを加えて絡めるようにさっと炒め、器に盛りつけ、のりをちぎってのせる。
豚の焼肉おろし煮
大根おろしであっさりヘルシーに
