豚スペアリブの甘辛煮【濃厚なうまみで人気!】

豚スペアリブの甘辛煮【濃厚なうまみで人気!】

骨つきならではのおいしさを楽しんで

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調理時間
40分
エネルギー
351kcal
塩分
1.8g
たんぱく質
12.2g
脂質
30.7g
食物繊維
1.2g
糖質
7.2g
野菜量
79.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(4人分)

(A)
(B)
  • ごま油
    小さじ1
  • 少々

つくり方

  1. 1

    にんにくは縦半分に切る。しょうがは皮をむいて薄切りにし、赤唐辛子は半分に割って種を取る。

  2. 2

    フライパンに油を中火で熱し、豚スペアリブを入れて表面に焼き色がつくまで焼く。

  3. 3

    余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、酒と水1と1/2カップを加えて強火で煮る。アクを取り、にんにく、しょうが、赤唐辛子、(A)とねぎを加え、落としぶたをして弱火で30分煮る。途中、煮汁が減ったら適宜水をたす。

  4. 4

    チンゲン菜は熱湯でゆでて、食べやすい大きさに切り、(B)をまぶす。

  5. 5

    (3)を強火にして煮汁を煮詰め、スペアリブにからめる。器に盛り、チンゲン菜を添える。

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  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 山本梨絵(クラッカースタジオ)
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キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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