写真:チーとろロール

チーズとまぐろの相性は抜群

調理時間
20分
エネルギー
522kcal
塩分
1.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

400g

100g

40g

2枚

6枚

2枚

適量

(A)すし酢

大さじ1

大さじ3

小さじ1/2

(B)下味

少々

つくり方

  1. ご飯に(A)を加え混ぜ、酢飯をつくる。
  2. まぐろは(B)で下味をつける。
  3. チーズは棒状に切る。
  4. サニーレタスと青じそは、洗って水気をきる。
  5. 巻きすにラップを敷き、(1)を広げ、焼きのり、(4)のサニーレタスと青じそ、(2)、(3)をのせ、手前からしっかり巻き、巻きすをしめて形を整える。
  6. 巻きすとラップをはずし、酢飯のまわりにごまをまぶし、食べやすく切る。