写真:鮭たまどんぶり

卵でふんわり仕上げて

調理時間
20分
エネルギー
436kcal
塩分
0.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

100g

2個

30g

1/2枚

2杯分

(A)

つくり方

  1. 鮭缶は缶汁をきり、粗くほぐす。鍋に入れて炒り煮し、(A)と溶き卵を加え、菜箸数本を使って手早くかき混ぜ、鮭たまをつくる。
  2. さやえんどうはさっとゆでて、細い斜めせん切りにする。焼きのりはもみのりにする。
  3. どんぶりにご飯を盛りつけ、(1)をのせ、(2)をちらす。

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