
小麦粉と片栗粉の合わせごろもで
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 229kcal
- 塩分
- 0.9g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- めかじきはひと口大のそぎきりにし、(A)で下味をつける。
- (1)の汁気をふき、片栗粉、小麦粉を混ぜた粉をつけ、油で揚げる。フライパンに網をおき、揚げた魚をのせ、油をきる。
- (2)を器に盛りつけ、レモンを添える。
小麦粉と片栗粉の合わせごろもで
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