写真:豆腐のおろしかけ

豆腐にコロコロ野菜をたっぷりのせて

調理時間
15分
エネルギー
194kcal
塩分
1.1g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(4人分)

2丁

大さじ2

1/2本

300g

4個

つくり方

  1. 豆腐は水気をきり、1cm厚さに切る。
  2. フライパンにサラダ油を入れで焼き目をつけ、器に移す。
  3. きゅうりは5mm角に切り、大根はおろして軽く水気をきり、コーン、ぽんずと合わせる。
  4. (2)に(3)をかけ、プチトマトを添える。

関連レシピを探す