濃厚な赤ワインソースを添えて
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 271kcal
- 塩分
- 1.4g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- ボウルに（Ａ）を入れ、よく混ぜて２等分する。
- れんこんの輪切りの片面に片栗粉をまぶし、（１）をはさむ。
- フライパンにオリーブオイルをなじませ、（２）を入れて両面焼いて中まで火を通し、皿に盛りつける。
- 同じフライパンに（Ｂ）を入れ、少し煮詰めて、（３）にかけ、ベビーリーフを添える。
れんこんステーキ
濃厚な赤ワインソースを添えて
