
濃厚な赤ワインソースを添えて
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 271kcal
- 塩分
- 1.4g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- ボウルに(A)を入れ、よく混ぜて2等分する。
- れんこんの輪切りの片面に片栗粉をまぶし、(1)をはさむ。
- フライパンにオリーブオイルをなじませ、(2)を入れて両面焼いて中まで火を通し、皿に盛りつける。
- 同じフライパンに(B)を入れ、少し煮詰めて、(3)にかけ、ベビーリーフを添える。
濃厚な赤ワインソースを添えて
キッコーマン 特選 丸大豆しょうゆ
マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん 450ml
デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル
ハーベスト ルージュ